5 couleurs, 5 niveaux de résistance, utilisez celui qui correspond le mieux à vos besoins:
Personnalisez votre entraînement en fonction de vos objectifs. Commencez avec une résistance légère pour construire une base solide et passez progressivement à des niveaux supérieurs pour stimuler les muscles et obtenir des résultats tangibles avec le temps.
Les élastiques conviennent à tous, débutants et experts, car ils offrent une résistance minimale initiale qui augmente progressivement, contrairement aux poids qui restent fixes et constants.