Exercices avec barre dhaltère.
Les exercices dhaltères sont très polyvalents car vous travaillez les jambes, les fesses, les bras, le dos et les épaules. Par ailleurs, les femmes ne doivent pas se frotter contre la musculation, car elles permettent de faire pousser efficacement les kilos car la masse musculaire brûle plus de graisse. Quil sagisse de squats, de fentes, de soulevés de terre, de développé couché, ou de simples exercices de renforcement : avec les différents poids, vous pouvez entraîner presque tout votre corps. En ajoutant des poids plus lourds, vous pouvez rendre lentraînement aussi intense que vous le souhaitez.
Barre dhaltère longue : 150 mm.
Combinez la barre avec des disques en fonte ou en caoutchouc. La seule chose à faire est que le diamètre intérieur est assez large. Les deux bouchons à vis fournis maintiennent les poids en place.
Caractéristiques techniques :