[bleu]
[jaune]
Une balle douce, légère et résistante qui est utilisée pour plusieurs exercices différents, de laugmentation des muscles à la gymnastique douce. Grâce à son élasticité et à sa résistance considérables, le ballon est idéal pour de nombreux exercices isométriques. En outre, le ballon est également adapté pour les activités avec les enfants et les personnes âgées, et est utilisé dans les cours de préparation à laccouchement, après la naissance et les exercices de Pilates. Lactivité met laccent sur des propriétés essentielles telles que la concentration, le contrôle, la relaxation, la coordination et la respiration. 23 cm de diamètre.