Vous désirez travailler votre force et votre cardio ? Nous avons l’équipement de sport idéal : le Kettlebell. Mais qu’est le Kettlebell exactement ? Il désigne un équipement de sport venant de Russie appelé « girevoy ». En premier sollicité par les athlètes, il a fini par être commercialisé pour le grand public. Il s’agit d’un poids surmonté d’une poignée, qui s’est imposé en tant que forme d’entraînement privilégié. Appelé aussi haltère russe, le Kettlebell noire, que nous vous proposons, va vous permettre de vous entraîner et d’atteindre une haute intensité, que vous ne sauriez atteindre avec d’autres appareils. Devenu indispensable dans chaque salle de sport et à domicile, avec l’haltère russe de 10 kg, vous pouvez varier les exercices d’entraînement. Vous pouvez l’utiliser pour réaliser différents mouvements, basés sur la vitesse et la force. Parfait aussi pour travailler la flexibilité, la force et l’endurance. Contrairement aux haltères, le Kettlebell va vous permettre de réaliser des mouvements de balancier. Et c’est précisément cette technique qui est à l’origine de la popularité de l’haltère à boule. Ce mouvement a pour but de renforcer plusieurs groupes musculaires en même temps. Il s’agit notamment des muscles du torse, du dos et des bras, qui sont tous fortement sollicités lors de l’entraînement. En outre, le Kettlebell peut également être utilisé comme poids supplémentaire pour les squats, les pas chassés, le poids mort ou le swing. Ces exercices ont pour avantage de muscler les fesses et les jambes. L’haltère russe est entouré d’un revêtement en plastique. La boule est remplie de ciment, ce qui explique son poids important. Par conséquent, l’haltère va ménager votre sol et sera facile à nettoyer. Optez pour l’haltère Kettlebell pour un entraînement régulier, le résultat ne se fera pas attendre !