Un cordon fait de fils denviron six pouces de long doit être passé à travers le passage du nez et lextrémité sortie dans la bouche. Ceci est appelé par les adeptes le Neti Karma. Le Neti est le plus propre du cerveau et le donneur de la vue divine. Il détruit bientôt toutes les maladies dans les régions cervicales et scapulaires. Comment utiliser un Neti Sutra 1. Commencez par un esprit calme et clair. Ne soyez jamais pressé deffectuer Sutra Neti. 2. Insérez délicatement le sutra dans lune des narines et poussez-le doucement à travers le passage nasal jusquà ce quil atteigne larrière de la gorge. 3. Revenez loin dans la gorge avec les deux premiers doigts, en utilisant les doigts comme pinces pour saisir le sutra. 4. Le sutra est saisi entre les deux premiers doigts et tiré hors de la bouche, mais laissant toujours une partie du sutra à lextérieur du nez. 5. Tenez chaque extrémité du sutra, puis passez doucement la soie dentaire plusieurs fois. 6. Les extrémités du sutra peuvent être fixées ensemble et le cercle ainsi formé est tiré à travers les narines plusieurs fois. 7. Séparez les extrémités attachées du sutra et retirez-les complètement. 8. Rincez le sutra et effectuez la même chose sur la narine opposée. Fabriqué en caoutchouc de qualité supérieure Une méthode efficace pour garder les voies nasales ouvertes à leur pleine capacité. Utilisé pour Yogic Kriya, Satkarma Natural Way pour rester en bonne santé